Как совладать с беспокойствами?
Как совладать с беспокойствами? Чрезмерные беспокойства могут истощить вас физически и эмоционально. Они могут принести вам даже больше вреда, чем проблема, которая изначально их вызвала. Что поможет меньше переживать Ограничьте поток негативных новостей. Когда происходит какое-то бедствие, вам необязательно выяснять о нём все подробности. Избыток отрицательной информации лишь усилит чувство тревоги. Библейский принцип: «Поражённый дух иссушает кости» (Притчи 17:22). «Шокирующие новости